เทคนิคทำให้ลูกหลับง่าย

เทคนิคทำให้ลูกหลับง่าย

Nov 4, 2025 | ความรู้, คุณพ่อคุณแม่มือใหม่

เทคนิคทำให้ #ลูกหลับง่าย … 1. ตอนกลางวัน #เล่นให้เหนื่อย …แต่ อย่าเหนื่อยจนเกินไป จน overtired ….. เด็กควรนอนให้เพียงพอ ร่างกายจะสดชื่นแจ่มใสมีพลัง แต่ ถ้าติดเล่นจนไม่ยอมนอน นอนน้อย ร่างกายจะไม่สดชื่น อารมณ์จะหงุดหงิดได้ง่าย นอนน้อย ไป ก็จะนอนยากได้ค่ะ …...