คัมภีร์ เลี้ยงลูกอ่อน แบบง่ายๆหมอเตรียมลูกตั้งแต่อยู่ในท้อง อธิษฐาน+บอกลูกตลอด ว่าให้ลูกเลี้ยงง่ายๆนะคะ …
บอกเค้า ว่าเราทำอะไรอยู่ คุยกับลูกพร้อมลูบท้อง บอกลูกเวลากลางวัน คืออะไร กลางคืนคืออะไร นอนปิดไฟ เปิดเพลงกล่อมของเด็กตอนนอนทุกคืน ช่วงท้อง พยายามทำร่างกายให้สดชื่นแจ่มใสไม่เครียด ออกกำลังกาย ร้องเพลง เต้นพร้อมลูบท้องกับลูกเสมอๆ
.
ผล คือ ….น้องไม่งอแงมาก ….เข้าขั้น เป็นเด็กเลี้ยงง่ายเลย รู้กลางวัน กลางคืนตั้งแต่ กลับมาบ้านวันแรก
.
หัวใจการเลี้ยงเด็กอ่อนมีแค่เรื่องกิน นอน ขับถ่าย เล่น
การกิน …..เหมี่ยว นมเยอะ แบบพุ่งมาก กินจนสำลัก
จนลูกแหวะเลย ..,อาทิตย์แรกมึนเหมือนกันค่ะ 
เราเลือกกินนมแม่ แบบเข้าเต้า เพราะ ประหยัดเวลา ไม่ต้องล้างอุปกรณ์เยอะแยะ3 เดือนแรก ไม่ปั๊มนมเลย เอาเวลา ไปนอน หรือ ดูซีรี่ย์ เพื่อความบันเทิงของแม่เดือน ที่ 4 เริ่มปั๊มนม แค่ตอนกลางคืน ที่ลูกนอนนาน คืนละ 1 ครั้ง ….วันละ แค่ 1 ครั้ง บางวัน หลับไปไม่ได้ปั๊มก็มีตอนลูกเข้าเต้า แล้วงอแง เอาลูกออกมาก่อน แล้วอุ้มพาดบ่า จับเรอ และสังเกต พุงว่าตึงมั้ย เพราะเรานมพุ่งมาก อาจจะไม่ใช่ 20 นาที อิ่ม ….. เคยจับเวลาดู ลูกเรากินแค่ 10 นาที ก็จุกแล้ว ….ลองปั๊มดู 10 นาที ได้ 3-4 ออนซ์แล้ว….ดังนั้น!! เวลา ไม่ได้เป็นตัวกำหนด #ลูกเราเป็นคนกำหนด อิ่มคือหยุดกิน ปิดปาก ไม่ดูดต่อ คายนมออก
…..การที่ลูกเข้าเต้า ไม่ต้องกังวล เรื่อง over feeding มากเหลือป้อนขวดนะคะ อิ่มลูกหยุดดูดนมหยุดไหล แต่ถ้าขวด ลูกหยุดดูดนมยังไหลต่อ
นมแม่ แต่ละคนต่างกัน ถ้าเข้าเต้า เราไม่มีทางรู้ ว่า ลูกกินไปเท่าไหร่ ….ช่วงเดือนแรก ที่ทำคือ ….ชั่งน้ำหนัก ก่อน และหลังกิน ดูว่า ไอ้ที่ลูกดูด 10-15 นาที ได้ ไปพอมั้ย ….สรุปพอทุก มื้อ …..แม่กังวลไปเอง จากนั้น ก็เลิกชั่งค่ะหลังกินนมทุกครั้ง เหมี่ยวจะอุ้มลูกพาดบ่า เพื่อให้เรอ 30 นาที …. ทับทิม เรอดัง ตั้งแต่นาทีแรก แต่เราก็พาดบ่าให้ ครบ 30 นาที …. เนื่องจากเด็ก 3-6 เดือนแรก หูรูดกระเพาะอาหาร ยังหย่อนอยู่ อุ้มนานๆดีกว่า นมจะได้ไม่ไหลย้อน ….. คนอื่นจะทำท่านั่งก็ได้นะคะกินนมเสร็จ ดูพุงลูก ถ้าดูตึงๆ จัดมหาหิงคุ์ เลยจร้าถ้า ทามหาหิงคุ์แล้ว ยังดูงอแง แม่ ตามด้วย air-x drop 0.3 ml (กินเฉพาะ เวลามีอาการ ) ทับทิมเคยตื่นมาร้องตี 3 ร้องหนักมาก แม่จัดสูตรนี้ 2 นาที เรออย่างดังแล้วหลับเลยหมอให้ ทับทิม และทับไทย กิน จุลินทรีย์ Biogaia ทุกวัน 3 เดือน แรกเลย จากการศึกษา พบว่า ช่วยลดอาหารโคลิก แม้ลูกเราไม่ได้เป็นโคลิก เราก็กินไว้ก่อน 
ถ้านั่งเล่นกับลูก ตอนกลางวัน ก็ช่วย ระบายลมในท้องลูก ด้วยจับขาสองข้างลูกปั่นจักรยานอากาศลตามคำแนะนำ คือ 1 เดือนแรก…. ควรเข้าเต้าล้วน เพื่อให้เด็กไม่สับสนขวดและเต้า …อาจจะติดขวดได้ลูกสอง คนหมอ เลี้ยงแบบเต้าล้วน เพราะ แม่เลี้ยงลูกเองตลอด ตอนไปทำงาน ก็ คือ ไปไหนไม่เกิน 2-3 ชั่วโมง ก็กลับมาให้ลูกกินนม
หลัง 1 เดือน มีฝึกกินขวดบ้าง ใช้ เวลา เกือบ 1 เดือน ก็กินขวดนมได้ ….แต่ ลูกก็ยังชอบเต้าแม่มากกว่านะจ้ะ …การนอน นี่เรื่องใหญ่ของหลายบ้านเลย …รวมทั้งเราด้วย
จะบอกว่า นอนดีบางวัน บางวันผิดแผน ก็มี
บางครั้ง นอนกลางวัน รอบละ 30 นาที 2 ครั้ง บางวัน นอน 4-5 ทุ่มก็มี ….นี่คือ ชีวิตจริง
…..เหมี่ยว แค่ปรัป เอาทฤษฎี มาใช้ ซึ่ง เหมือน จะปรัปทุกวัน เพราะลูกเปลี่ยนแปลงทุกวัน ยิ่งโต ยิ่งติดเล่น ไม่อยากนอน
เรื่องการนอน สิ่งที่ควรทำคือ
จัดบรรยากาศการนอนที่ดี ปิดไฟมืด แสงสลัวพอ เพลงกล่อมเบาๆ ไม่มีเสียงรบกวนสอนลูก รู้จักกลางวัน กลางคืนวิธี กล่อมลูก นอน เช่น เปิดเพลง ,เล่านิทาน …บ้านนี้เปิดเพลงกล่อมทั้งคืน
แม่นอนสบายเลยรู้ เวลาที่ลูกจะนอน คือ Wake windows และ จำนวน Naps ของแต่ละวัยรู้เรื่องวงจรการนอนของเด็กว่ามีหลับ ลึก-ตื้น(แต่ละวัย จะต่างกัน) …บางทีลูกหลับตื้น มีละเมอร้องไห้ ก็อย่าเพิ่งอุ้มลูกขึ้นมา บางที ลูกก็กล่อมตัวเองหลับต่อได้
รู้ว่า ลูกควรนอนกี่ชั่วโมง ( แต่ไม่ต้อง มานั่งบวกทุกวัน)กิจกรรมที่ทำตอนตื่นนอนก็สำคัญ ที่จะช่วยให้ลูกหลับดีดูสัญญาณการง่วงนอน ของลูกเป็น เช่น ขยี้ตา หาว คิ้วแดง ดูหน้าตาเบลอไป หรือ เริ่มงอแงหงุดหงิด นี่ระยะสุดท้ายแล้วแต่ละวัย นอน กิน ต่างกัน พ่อแม่ ต้องปรัปตัวตามลูกตลอด ลูก 4 เดือน จะเลี้ยงเหมือน 1 เดือน ไม่ได้ Trick เรื่องชุดนอน และ เครื่องนอนก็สำคัญนะคะ1 เดือนแรก ห่อตัว ช่วยได้เยอะ , ชุดนอน เป็นสัญญาณว่าต้องนอนแล้ว หาที่แบบคลุมถึงเท้าเลยก็ดี เพราะ ยิ่งโตยิ่งถีบผ้าห่ม , เตียงหมอนผ้าห่ม เอาแบบที่นอนลื่นฟินสบาย…..บ้านนี้ เสียเงินกับเรื่องที่นอนลูกไปเยอะ !!! หลักหมื่น แต่ลูกนอนหลับสนิท ถือว่าคุ้มค่ะ
เด็กเดือนแรก ชอบนอนบนตัวพ่อแม่ เพราะอบอุ่น ได้ยินเสียงหัวใจแม่ เหมือนตอนอยู่ในท้องสุดท้าย ….รู้ว่า น้ำหนัก ส่วนสูง เจริญเติบโต ดี อารมณ์ดี พัฒนาการดี ….คือ แม่เลี้ยงดีแล้ว นอนน่าจะพอ 
…อย่ายึดติดกับตัวเลขมาก เดี๋ยว แม่ ปสด.ทั้งหมดนี้ยาวมาก หมอทำโพสไว้ให้ ว่างๆ ตามไปอ่านกันนะคะ …..อ่านเป็นแนวทาง อย่ายึดติดนะ …สบายๆ
ฝึกลูกนอนยาว เริ่มต้นยังไงดี?? https://www.facebook.com/100229178545349/posts/358407522727512/?d=n4 วิธี ฝึกลูกนอนเอง /กล่อมตัวเอง https://www.facebook.com/100229178545349/posts/363579875543610/?d=nกิจกรรมที่ทำให้ลูกหลับง่าย https://www.facebook.com/100229178545349/posts/364887832079481/?d=nลูกนอนกลางวันยาก ทำยังไงดี??: เรื่อง Wake windows และ Naps ที่แม่ควรรู้ https://www.facebook.com/100229178545349/posts/370581724843425/?d=n
ลูกหลับยาก ร้องงอแงมากกว่าจะนอน Overtired baby คืออะไร https://www.facebook.com/100229178545349/posts/375891500979114/?d=n ทำไมลูกตื่นบ่อยตอนกลางคืนกลางวันก็นอนน้อยมาก #Sleep Regression https://www.facebook.com/100229178545349/posts/378832080685056/?d=n
ขับถ่าย ที่แม่ควรรู้ คือ อึปกติ เป็นยังไง สีอะไร
อึนมแม่ เป็นแบบไหนได้บ้าง
อึลูกนั้น ทำให้แม่สบายใจ วันไหนไม่อึ แม่เหมือนตัวเองอึไม่ออกแทน
….ที่รู้กัน คือ กินนมแม่ล้วน บางที 1-2 สัปดาห์ อึ 1 ครั้ง คือ ปกติ …..แต่ หัวอกแม่ แค่ อึ ไม่ออก 3 วัน แม่ก็หายใจไม่ทั่วท้องละ
…..ถ้า ลูกกินนมแม่ แล้ว ไม่อึทุกวัน คือ ปกติ นะคะ
โดยดูอาการลูกด้วย ว่า เล่น ร่าเริงดี ไม่งอแง คือ จบ
แต่ ถ้าแม่ยังค้างคา อยากจะหาตัวช่วย มาให้ลูกถ่ายออกก็ไม่ว่ากัน ก็จะเป็นพวก Glycerine เหน็บก้น ได้ค่ะ
…ลูกหมอไม่มีปัญหา ‘ไม่อึ ‘ แต่ แต่มีปัญหา อึเหลว อึเป็นฟองจากนมแม่ อึบ่อย อึหยอดๆ !!!! ตั้งแต่เกิด ถึง สามเดือน รู้ทั้งรู้ ว่า ปกติ ของนมส่วนหน้าเป็นแบบนี้ได้ แต่ พอเป็นแม่ ก็กังวลทุกครั้งที่ลูกอึเป็นฟอง/เหลว…เอามาดมทุกครั้ง ปสด.มากค่ะ
…..เรื่องที่อยากบอก คือ การใช้ผ้าอ้อมสำเร็จรูป ทำให้ลูกงอแง ได้นะคะ เพราะ เค้า ทั้งอึ ฉี่ ลงในนั้น ถ้าเปลี่ยนช้า แบบอึฉี่ กองหมักอยู่นาน ลูกไม่สบายตัว ร้องงอแงได้ บางบ้านมีผื่นผ้าอ้อมมา กี่ บางคนเป็นเชื้อราเลย ลองคิดดูนะคะ ว่า จะแสบและคัน แค่ไหน
……ของน้องทับทิม เลย #ไม่ใส่ผ้าอ้อมสำเร็จรูป ตอนกลางวันเลย!!! ตั้งแต่เกิด (ยกเว้น ต้องออกไปข้างนอก) …ใช้นุ่งผ้าอ้อมแบบโบราณเอา ใส่แค่กลางคืนตอนเค้านอน เพราะเคยไม่ใส่แล้ว เค้าฉี่เปียก เราต้องไปกวนเค้าบ่อย
…..หลังตื่นนอนตอนเช้า เหมี่ยว ให้ ทับทิม นั่งรถเข็น หรือ ให้ลูกนั่งระหว่างขา เรา แล้ว
พูด ฉี่ฉี่ เย็นๆออกมานะลูกพูดอึ๊ๆ แล้วนวดท้องลูกทำแบบนี้ ทุกวัน …และทุกเวลา ที่เรา จำได้ ว่าเป็นเวลาขับถ่ายของลูก
….พอถึง เวลาอึลูก ก็จับนั่งประคองกับขา หรือ นั่งระหว่างขาเรา หรือ นั่งบนรถเข็นแล้วบอกให้เค้าอึ ส่งเสียงเชียร์ นวดวนท้องให้ลูกหน่อย ลูกก็อึออกมาค่ะ
….ความสุขใดจะเท่า เราเห็น อึลูก ออกมาย่างสวยงาม
เล่น สนุก ขำกระจายลูกอารมณ์จะดีได้เริ่มต้นที่แม่ก่อน
แม่ไม่ยิ้มลูกจะยิ้มเป็นเหรอ ???
……ลองไปอ่านวิธี เลี้ยงลูกให้อารมณ์ดี ตามนี้นะคะ How to เลี้ยงลูกให้อารมณ์ดี https://www.facebook.com/100229178545349/posts/340143897887208/?d=n
How to เลี้ยงลูกให้อารมณ์ดี https://www.facebook.com/100229178545349/posts/340143897887208/?d=n……ซื้อ ของเล่นอะไรให้ลูกดี คือ ค่อยๆ ซื้อตามพัฒนาการ ของเค้า ไม่ต้องเอฟ มาจนบ้านไม่มีที่อยู่ …วิธีเลือกของเล่นตามนี้ค่ะ ซื้อของเล่นอะไร ให้ลูกดี https://www.facebook.com/100229178545349/posts/326092585959006/?d=n
…วิธีเลือกของเล่นตามนี้ค่ะ ซื้อของเล่นอะไร ให้ลูกดี https://www.facebook.com/100229178545349/posts/326092585959006/?d=n