fbpx
‼️ห้าม กินปลาบางชนิด สี่ยงปรอทสะสม

‼️ห้าม กินปลาบางชนิด สี่ยงปรอทสะสม

Jan 14, 2021 | ความรู้, โภชนาการ เจ้าตัวน้อย

สำหรับทั้งเด็กหรือ ผู้ใหญ่ ปลา เป็น แหล่งโปรตีนที่ดีมีประโยชน์ และมีสังกะสี ไอโอดีน เซเลเนียม วิตามินดี และที่สำคัญคือ Omega-3 ( DHA ) ที่จำเป็นต่อการพัฒนาของสมองและ การมองเห็น แต่ ทุกคน รู้มั้ยว่า ไม่ใช่ปลาทุกชนิดนะคะ ที่กินแล้วดี มีปลาบางกลุ่ม #ไม่ควรรับประทาน...