fbpx
ิกิจวัตรการนอน ฝึกแล้วลูกจะนอนง่ายขึ้น

ิกิจวัตรการนอน ฝึกแล้วลูกจะนอนง่ายขึ้น

กิจวัตรการนอนของลูก #ทำทุกวัน แบบนี้ลูกจะนอนง่ายขึ้น สิ่งที่หมอเขียน คือ สิ่งที่ทำจริง และได้ผลส่วนใหญ่ว่าดี มีแค่บางวัน แหกคอกบ้าง เช่น วันที่ไปเที่ยว หรือ ไปสถานที่ใหม่ๆ ลูกจะตื่นเต้น อาจไม่นอนตามแผนได้ …….หน้าที่เรา คือ ทำเหมือนเดิม😊 …….เรื่อง ธรรมชาติ ที่บางที...
เทคนิคฝึกลูกนอนยาว

เทคนิคฝึกลูกนอนยาว

🤔ทำไมต้องให้ลูกนอนยาว 🤔ไม่ฝึกนอนยาวแล้วจะเป็นอะไรมั้ย 🤔เด็กแต่ละวัยควรนอนกี่ชั่วโมงถึงจะเพียงพอ 🤔ทำไมฝึกลูกนอนยาว ไม่ได้สักที 🤔เคล็ดลับ ฝึกลูกนอนยาว (บอกก่อนนะคะ ว่ายาวหน่อยน้า แต่หมอตั้งใจรีวิวเรื่องนี้มากๆ เพื่อ พ่อ/แม่ลูกอ่อนนอนน้อย แฟนเพจ Bambini ทุกคน 🥰)...
มาฝึกลูกนอนยาวกันดีกว่า

มาฝึกลูกนอนยาวกันดีกว่า

การนอนหลับที่เพียงพอและเหมาะสม มีผลต่อการหลั่ง Growth Hormone ที่ช่วยให้ร่างกาย เจริญเติบโต เพิ่มส่วนสูง และซ่อมแซมส่วนที่ สึกหรอของร่างกาย ⭐️ระยะเวลาการนอนหลับ ตามวัย ดังนี้ ✔️วัยแรกเกิด (แรกคลอด – 3 เดือน) ควรนอน 14-17 ชั่วโมง ✔️วัยทํารก (4 เดือน – 1 ปี)...