Apr 12, 2023 | ความรู้, คุณพ่อคุณแม่มือใหม่, คุณแม่เพิ่งคลอด และเตรียมให้นม
เพราะ คำว่า #แม่ คำเดียวจริงๆ ก่อนมีลูก ไม่เคยคิดว่า ตัวจะอดนอนได้เก่งขนาดนี้ ตอนลูกอ่อน กินนม ทุก 2-3 ชั่วโมง เราก็ตื่นมาให้นมลูกได้ แบบไม่ต้องตั้งนาฬิกาปลุก (ตอนก่อนคลอด คิดว่า ไม่ไหวแน่ๆ ต้องหาคนมาช่วย แต่พอถึงเวลา อยากเลี้ยงเองคนเดียว กลัวคนอื่นดูแลลูกไม่ดี )...
Jul 8, 2022 | ความรู้, โภชนาการ เจ้าตัวน้อย
⭐️การกินของเด็กขวบปีแรก #แบบฉันเอง ตามคำแนะนำ เด็กสามารถ ทานมื้อแรกได้ ตั้งแต่ 17 สัปดาห์ -6 เดือน บ้านเรา เริ่ม ตอน 20 สัปดาห์ เพราะ ทับทิม สามารถนั่งได้แล้ว และ ดูอยากกินมาก และ แม่หมอประเมินพัฒนาการลูกเอง ว่า กินได้ 😀 เราเริ่มอาหาร มื้อแรก ครบห้าหมู่ เลย … และ...
Mar 25, 2022 | ความรู้, โภชนาการ เจ้าตัวน้อย
เมื่อลูก #เบื่อข้าว !!! มีอะไร #แทนข้าว ได้บ้างนะ?? ข้าว คือ คาร์โบไฮเดรต …. สำหรับลูกวัยเด็กเล็กที่ทานอาหารบดละเอียด เราสามารถ ใช้ วัตถุดิบ อื่นแทนข้าวได้ เช่น ข้าวโอ๊ต ฟักทองบด มันบด กล้วย คุณค่าสารอาหาร แต่ละตัว แปะไว้ให้แล้ว นะคะ ตัว #ข้าวโอ๊ต น่าสนใจมาก (สารภาพ...
