เนื่องจาก โรงเรียนเลื่อนเปิดเทอม ยาวไปหลายเดือน ทำให้เด็กๆ หลายคนต้องเรียนออนไลน์
พ่วงด้วย เรียนเสร็จแล้ว #แอบแถมเล่นเกมส์ และท่องโลกโซเชียลต่อ (คริคริ ปัญหานี้เจอกับตัวเองเลยจร้า หลานกด youtube เพลินเลย)
ถ้าเราดูผิวเผิน ไม่น่าจะมีปัญหาอะไร แต่
รู้หรือไม่ #มันเป็นภัยร้ายพอๆกับโควิดเลย
เนื่องจาก การที่เด็กติดจอ หมายถึง ดูจอ #ทีวี #มือถือ #โทรทัศน์ #คอมพิวเตอร์ จะทำให้
ในเด็กเล็ก
มีปัญหาการนอน #หลับยาก เนื่องจาก แสงสีฟ้าจากจอ
อาจทำให้ #พูดช้า เพราะ มัวแต่ดูจอ การได้พูดคุยหรือมีปฏิสัมพันธ์กับพ่อแม่ก็ลดลง
ระดับ #สติปัญญาลดลง ….เค้าวิจัยกันมาแล้วหลายประเทศ ทั่วโลก
ในเด็กโตและวัยรุ่น
เด็กมีปัญหา #ด้านอารมณ์และพฤติกรรม หงุดหงิด ก้าวร้าว สมาธิสั้น
ปัญหาการเรียน #สมองส่วน EF บกพร่อง(executive function )
งานวิจัยบอกว่า เด็กที่ติดจอ เล่นเกมส์มากกว่า 2 ชั่วโมงต่อวัน >>>จะทำให้ #สติปัญญาลดลง
สื่อที่ไม่ดี อาจทำให้ #มีปัญหาทางเพศ หรือ อยากรู้ลอง #สารเสพติดได้
#อ้วน เพราะติดจอ ดูไปกินไปเพลินพุงเลย (เอ้!! เหมือนหมอช่วงนี้เลย55)
อยากให้พ่อแม่ทุกคนทำให้ได้แบบนี้
เด็กอายุ ต่ำกว่า 2 ปี #ไม่ควรดูจอ
เด็กอายุ มากกว่า 2 ปี ดูจอได้ วันละ ไม่เกิน 1-2 ชั่วโมง ครั้งละ ไม่ควรเกิน 30 นาที
…..ภายใต้การดูแลของผู้ปกครอง คือ เลือกสื่อให้ นั่งดูด้วย อธิบายให้ลูกฟังในภาพต่างๆที่เห็น ความแตกต่างในบุคคลและสถานการณ์ต่างๆ (ถ้าพ่อแม่ไม่ว่างดูด้วย คือ ปิดจอ ง่ายๆ)
เด็กอายุ มากกว่า 7 ปี เค้าถึงพร้อม ที่จะเรียนออนไลน์ แต่ ก็ต้องควบคุมกำกับเช่นเดิม
คำแนะนำ สำหรับ #การดูจอกับเด็ก
ไม่แนะนำให้เด็กอายุ น้อยกว่า 2 ปี ดูจอ (เด็กมากกว่า 2 ปี ไม่ควรดูจอนานเกินกว่า 1-2 ชั่วโมง/วัน)
ไม่มีจอในห้องนอน ทีวี/คอม ควรอยู่กลางบ้าน จะได้ เห็นว่าเด็กดูอะไรบ้าง
ไม่มีจอในมื้ออาหาร
เลือกสื่อ ให้เหมาะสำหรับเด็ก
ดูสื่อกับเด็ก
ชวนเด็กพูดคุยในเรื่องที่ดู ชี้ให้เห็นความแตกต่าง ข้อดีข้อเสีย คอยถามเด็กว่าคิดอย่างไร (ไม่ใช่พร่ำสอนไปเรื่อย บ่นไปสอนไป ไม่เอานะคะ )
สื่อออนไลน์ ‘จากโรงเรียนดูได้’ แต่ ต้องคอยกำกับลูก ว่า ลูกมีสมาธิดีมั้ย เข้าใจมั้ย คอยอยู่ข้างๆ ลูก
สื่อ ไม่ดี ห้ามเด็กดู แบบหนักแน่น !
เด็กก่อน 12 ปี ไม่ควรมี account บน Social media (เพราะ วุฒิภาวะเค้ายังไม่พร้อม ในโลกออนไลน์ ที่อาจจะมีการหลอกลวงและ bully ต่างๆนาๆ)
#ด้วยรักจากหมอมะเหมี่ยว
แพทย์หญิงสุทธิชา อู่เงิน
กุมารแพทย์ ดูน้อยลง