เพราะหัวใจของลูกก็เหมือนแก้วน้ำ….ที่ต้องการการเติมเต็มในทุกๆ วัน… และความสุขของลูกไม่ได้เกิดจากการที่เราต้องเป็น #พ่อแม่ที่สมบูรณ์แบบเสมอไป แต่เกิดจากสิ่งเล็กๆ เหล่านี้ค่ะ
10 วิธีเติมพลังใจให้ “ลูกเป็นเด็กที่มีความสุข”
⭐️ปล่อยให้ลูกเป็น “คุณครู” สอนเราบ้าง
…..ลองให้เขาได้อธิบายหรือสอนอะไรบางอย่างให้เราฟัง (แม้ว่าเราจะรู้อยู่แล้วก็ตาม) เขาจะภูมิใจในตัวเองมากๆ
⭐️บอกรักแบบ #ไม่มีเงื่อนไข …ระหว่างวัน
…..ลองหยุดกิจกรรมที่ทำอยู่ด้ามๆ แล้วหันไปบอกลูกว่า “แม่/พ่อ ชอบเวลาที่ได้อยู่กับหนูจังเลย” โดยไม่ต้องผูกติดกับพฤติกรรมดีๆ แค่บอกเพราะเรามีความสุขที่มีเขาอยู่ตรงนี้
⭐️ มอบ “หน้าที่รับผิดชอบแบบผู้ใหญ่”
….ให้งานที่เขา สามารถทำได้สำเร็จ เพื่อสร้างความมั่นใจและความภูมิใจ
⭐️ ยอมรับคำท้วงติงของลูก
….เวลาลูกทักท้วงหรือเตือนอะไร ลองรับฟังและยอมรับบ้าง โดยไม่ทำท่าทีปกป้องตัวเองหรือดุกลับ
⭐️ ใช้เวลาอยู่ร่วมกันแบบ “ไม่มีกำหนดการ”
…..นั่งเล่นบนพื้นหรือโซฟาด้วยกันเฉยๆ โดยไม่ต้องคอยสอน ไม่ต้องคอยสั่ง ปล่อยจอยไปด้วยกัน
⭐️ ให้ลูกได้เลือกบรรยากาศในตอนนั้น
…..เช่น ให้เลือกเพลงเปิดในรถ เลือกนิทานก่อนนอน หรือเลือกเรื่องที่จะคุยกันบนโต๊ะอาหาร
⭐️ สะท้อนโลกของลูก
……ลองเข้าไปเล่นในโลกของเขาซัก 2-3 นาที ถ้าลูกกำลังต่อบล็อก ลองนั่งต่อข้างๆ โดยไม่เข้าไปกะเกณฑ์หรือแย่งเขาทำ
⭐️ ใส่ใจลูกแม้ในเวลาที่เขาไม่ได้เรียกร้อง
……หันไปสบตา ยิ้มให้ หรือกอดเบาๆ ในตอนที่เขาอยู่นิ่งๆ ของเขาเอง
⭐️ ทำให้ลูกเห็นเวลาที่เราฮีลตัวเอง
….ปล่อยให้ลูกเห็นเวลาที่เราเหนื่อย หรือผิดพลาด แล้วเราจัดการกับอารมณ์และฟื้นฟูตัวเองขึ้นมาใหม่ยังไง (เป็นตัวอย่างที่ดีให้ลูก)
⭐️ จบวันด้วยการ “สะท้อนตัวตน” ของลูก
….ก่อนนอนลองพูดกับเขาว่า “วันนี้หนูกล้าหาญมากเลยนะ ตลกมากด้วย แถมยังเป็นผู้ช่วยที่ดีมากๆ เลย”
(เน้นชื่นชมที่ตัวตนและการกระทำของเขา ไม่ใช่แค่ชมลอยๆ เพื่อสร้าง Identity ที่ดีให้ลูก)
รักลูกแบบถูกวิธี เริ่มต้นง่ายๆ จากเรื่องเล็กๆ ในบ้าน
ลองเอาไปปรับใช้กันดูนะคะแม่ๆ พ่อๆ
#จิตวิทยาเด็ก #เลี้ยงลูกเชิงบวก #ครอบครัว
#คลินิกเด็กพัทยา #bambini
❤️ด้วยรักจากหมอมะเหมี่ยว
แพทย์หญิงสุทธิชา อู่เงิน
กุมารแพทย์ประจำ Bambini Baby Wellness คลินิกเด็ก คลินิกนมแม่ คาเฟ่เด็ก ศูนย์พัฒนาการเด็ก
10 วิธีเติมพลังความสุขให้ลูก
