อาหารบดตามวัยลูก

อาหารบดตามวัย #อาหารเด็ก6เดือนขึ้นไป
แบบทำง่าย #ไม่ต้องง้อเครื่องปั่น #พกพาง่าย
#เอาไปเที่ยวได้

ทับทิม ทานอาหาร แบบ บดตามวัย และ หยิบทานเองด้วยตั้งแต่เด็ก
ตอนนี้ แม่ไม่ได้ใช้ เครื่องปั่นอาหารมาตั้งแต่ 6 เดือนกว่าๆ แล้ว เพราะปั่นละเอียดทีไร ลูกไม่ชอบทาน
วันนี้ เลยเอาเมนู #อาหารบดตามวัย ที่ไม่ต้องใช้ เครื่องปั่นมาฝาก …..เมนูนี้ เกลี้ยงชามตลอด และ ครบห้าหมู่ด้วยนะ
👼🏻เมนู มันฝรั่งบดใส่ไข่ต้ม ซอสมะเขือเทศโฮมเมด
ผลไม้: แอปเปิลบด
❤️อุปกรณ์ทำอาหาร : Combi Cooking set , ชาม ช้อน ส้อม แก้วน้ำ ในภาพ จาก Combi เช่นกันคร่า
Combi Thailand
❤️วัตถุดิบ (ทานได้ 2 มื้อ )
1. มันฝรั่ง 1 หัว
2. ไข่ต้ม 1 ฟอง
3. มะเขือเทศ ถ้าลูกใหญ่ปอกเปลือกด้วย จะว่ายขึ้นค่ะ
4. แอปเปิล
5. เนยจืด (ใครแพ้นมวัว จะใส่เนยจากพืช หรือ น้ำมันมะกอกก็ได้ค่ะ )
❤️วิธีการทำ #มันฝรั่งบดไข่ต้ม
(ไล่ตามภาพเลยนะคะ )
1. เอาไข่ต้มบด ในตะแกรง สี่เหลี่ยมเล็ก (ถ้าเป็นผลไม้ มันจะออกมาเป็นลูกเต๋าสวยงามค่ะ )….แต่ตามวัย เด็ก 8-9 เดือน ยังควรกินเป็นอาหาร finger food อยู่ ( แท่งยาวหน่อย)เลยไม่ได้ทำรูปลูกเต๋า
2. เอามันฝรั่งต้มบด ในตะแกรง สี่เหลี่ยมเล็ก
3. เอา ส่วนผสม คือ ไข่ต้มและมันฝรั่ง คนรวมกันในชาม และ ใส่เนยตามประมาณ 1 ช้อนชา ….แล้วใช้ ไม้พายบี้กับชามอีกที
❤️วิธีการทำ #ซอสมะเขือเทศโฮมเมด
1. ต้มมะเขือเทศ ให้เดือด สัก 15 นาที
2. เอามะเขือเทศ บด ตะแกรงละเอียด
3. ได้ซอสมะเขือเทศพร้อมทานแล้วจ้า …รสชาติอาจจะเปรี้ยวหน่อย ลูกบ้านไหนชอบหวานหน่อย ผสมแอปเปิลบดได้นะคะ ….ลูกบ้านนี้ กินอาหารรสธรรมชาติ แม่เลยไม่ค่อยผสม 😅
❤️ #แอปเปิลบด ง่ายที่สุดเลย
ตอน 6-7 เดือน เราเอา แอปเปิลนึ่งให้ลูกกิน …ก็คิดเรื่องวิตามินว่า น่าจะไปกับความร้อนหมด
….พอ 8-9 เดือน เลยล้างแอปเปิลให้สะอาด ปอกเปลือกเสร็จแล้ว เอาทั้งลูกแช่น้ำร้อน สัก 5 นาที
….หลังจากนั้น เอามาบด ตามภาพเลยคร่า
(วิตามินไม่หายแน่)
👼🏻ความดีงาม ของ Combi Cooking set คือ อาหารที่ทำ แล้วแบ่งมาทานไม่หมด เก็บใส่ชามอุปกรณ์ได้เลย เค้ามีฝาปิดมาให้เรียบร้อย