Oct 17, 2025 | ความรู้, คุณพ่อคุณแม่มือใหม่, โภชนาการ เจ้าตัวน้อย
#ไม่ควรปรุงอาหารให้ เด็กเล็ก ต่ำกว่า 1 -2 ปี จะทำให้เด็กเสี่ยงต่อ 😭 #ความดันโลหิตสูง ผู้ใหญ่กินเค็มแล้วความดันสูง เด็กก็เช่นกันค่ะ ซึ่งถ้าความดันเลือดสูง ก็จะเพิ่มความเสี่ยงต่อ #โรคหัวใจและหลอดเลือดสมอง ถึง 3 เท่า!!!!!!! 😭#กระดูกพรุน เนื่องจาก การกินโซเดียมมากเกินไป...
Oct 9, 2025 | ความรู้, คุณแม่เพิ่งคลอด และเตรียมให้นม, เกี่ยวกับนมแม่, โภชนาการ เจ้าตัวน้อย
เลี้ยงลูกด้วย #นมแม่ ไม่ยาก แค่ .. 1. เข้าเต้า บ่อยๆหรือปั๊มกระตุ้นทุกๆ 2-3 ชม….ไม่ได้ ให้บ้าทำ stock เต็มตู้นะ เอาแค่ลูกพอกิน นมสดใหม่จะดีที่สุด ….บางคนปั๊มทำ stock แต่ปั๊มนม ล้างอุปกรณ์ เอาใส่ขวดนมให้ลูกกิน ก็ไม่เหลือเวลา ทำอะไรแล้ว รอบชนรอบไป😅 ….บ้านนี้...
Aug 13, 2025 | ความรู้, คุณพ่อคุณแม่มือใหม่, โภชนาการ เจ้าตัวน้อย
อาหาร 8 อย่าง ที่ไม่ควรให้ลูกกิน ก่อน 1 ปี ❌เกลือ :ไตเด็กยังทำงานได้ไม่ดี เด็กต่ำกว่า 1 ปี ไม่ควรใช้ เครื่องปรุงรสทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็น ซีอิ๊ว น้ำปลา กะปิ เกลือ ❌น้ำตาล : ไม่จำเป็นและอาจทำให้เด็กติดหวาน ถ้าเด็กติดหวานแล้วมีโอกาสที่เด็กจะติดหวานจนโต...
Jun 28, 2025 | ความรู้, โภชนาการ เจ้าตัวน้อย
เรื่อง #อาหารลูก ที่แม่ควรรู้ 1. สารอาหาร บำรุงสมองลูก มีอะไรบ้าง ? 👉DHA เป็นส่วนประกอบของเซลล์สมอง เด็กที่ได้รับ DHA อย่างเพียงพอจะส่งผลให้สมองถูกพัฒนาได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ 🗣อาหารที่มี DHA สูง เช่น นมแม่ ปลาทะเลน้ำลึก เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน ปลาทู 👉 #กรดอะมิโน...
Jun 19, 2025 | ความรู้, คุณพ่อคุณแม่มือใหม่, คุณแม่เพิ่งคลอด และเตรียมให้นม, เกี่ยวกับนมแม่, โภชนาการ เจ้าตัวน้อย
คัมภีร์ เลี้ยงลูกอ่อน แบบง่ายๆ หมอเตรียมลูกตั้งแต่อยู่ในท้อง อธิษฐาน+บอกลูกตลอด ว่าให้ลูกเลี้ยงง่ายๆนะคะ … บอกเค้า ว่าเราทำอะไรอยู่ คุยกับลูกพร้อมลูบท้อง บอกลูกเวลากลางวัน คืออะไร กลางคืนคืออะไร นอนปิดไฟ เปิดเพลงกล่อมของเด็กตอนนอนทุกคืน ช่วงท้อง...
Jun 4, 2025 | ความรู้, คุณพ่อคุณแม่มือใหม่, สมองและพัฒนาการ, โภชนาการ เจ้าตัวน้อย
🌈#ลูกดูดนิ้วมือ ให้หยุดดูดหรือไปต่อดี? พ่อแม่หลายคน มักมีความกังวลเรื่องลูกดูดนิ้วมาก ว่า จะทำให้เสียบุคลิก เสี่ยงต่อการติดเชื้อเพราะลูกเอามือเข้าปากบ่อย? โพสนี้ มีคำตอบให้ ว่า #เด็กดูดนิ้วเพราะอะไร? #ทำยังไงให้ลูกเลิกดูดนิ้ว ?a ดูดนิ้วคือเรื่อง #ธรรมชาติของเด็ก...
