Jan 28, 2025 | ความรู้, คุณพ่อคุณแม่มือใหม่, สมองและพัฒนาการ, เกี่ยวกับนมแม่, โภชนาการ เจ้าตัวน้อย
อยากเป็น #แม่ที่ดี ต้องทำยังไง? แม่ๆ เคยคิดมั้ยว่า ตัวเองเป็นแม่ที่ไม่ดี ลูกเราน่าจะมีแม่ที่ดีกว่านี้ เริ่มแรก …เลิกคิด ว่า จะเป็นแม่ที่ perfect !!! …. เพราะ แม่ที่สมบูรณ์แบบไม่มีอยู่จริง …เพราะ เมื่อไหร่ที่แม่คิดว่า ตัวเอง perfect และดีแล้ว …....
Oct 25, 2024 | ความรู้, คุณพ่อคุณแม่มือใหม่, โภชนาการ เจ้าตัวน้อย
#เลิกมื้อดึก ไม่เลิกได้มั้ย? ถ้าน้องอายุ น้อยกว่า 6 เดือน ไม่ต้องเลิกมื้อดึก ก็ได้ แต่ ถ้าเกินแล้ว และ เริ่มมีฟันแล้ว ควรคิดเรื่องฝึกเลิกมื้อดึก เพราะ การกินมื้อดึก คือ นอนแล้วตื่นมากินนม จะทำให้เด็ก ไม่นอนยาว และ เสี่ยงฟันผุ (กรณีนมแม่ …แนะนำว่า ควรเลิกมื้อดึก...
Sep 18, 2024 | ความรู้, คุณพ่อคุณแม่มือใหม่, โภชนาการ เจ้าตัวน้อย, โรคในเด็กที่พบบ่อย
#การขาดสารอาหารในเด็กเล็ก …ทำให้การเจริญเติบโตและพัฒนาการไม่สมวัยได้ !!! การขาดธาตุเหล็ก และ ไอโอดีน … ทำให้เด็ก #ไอคิวลดลง กว่า 10 จุดได้ !!… โดยปกติ …เด็กควรได้ รับสารอาหารครบห้าหมู่ คือ โปรตีน คาร์โบไฮเดรท ไขมัน วิตามิน และ เกลือแร่ ….แต่เด็กบางคน ที่มีปัญหา...
Jun 21, 2024 | ความรู้, คุณพ่อคุณแม่มือใหม่, เกี่ยวกับนมแม่, โภชนาการ เจ้าตัวน้อย
… เลิกเต้า / เลิกขวดกันยังไง? เพราะถ้าลูกไม่ดูดเต้าแล้วลูกไม่ยอมนอน หรือ บางบ้านลูกติดขวดนม ไม่ดูดขวดก็ไม่ยอมนอน แม่ๆ สายเต้าต้องอ่าน สายขวดก็อ่านได้ เพราะ เราควรเลิกมื้อดึก เมื่อลูกฟันขึ้น ( แปรงฟันแล้วนอนยาว ตื่นมากลางดึกไม่ให้กินนมแล้ว รอเช้าเลย) และ...
May 28, 2024 | ความรู้, คุณพ่อคุณแม่มือใหม่, โภชนาการ เจ้าตัวน้อย
ลูกจะ #กินง่ายขึ้น เมื่อ ทำตามนี้ …#ลูกกินยาก ปัญหา หนักใจ ของพ่อแม่หลายๆ คนเลยค่ะ วันนี้มาดูกันว่า เราจะทำให้ลูกกินง่ายๆ ได้ยังไงนะ 👉#พยายามให้ลูกกินด้วยตัวเอง , …. บ้านไหนทานแบบป้อน สามารถ ให้ลูกเริ่มหยิบจับอาหารเข้าปากเองได้ตั้งแต่ 8-9 เดือน …ความสนุก...
May 22, 2024 | ความรู้, คุณพ่อคุณแม่มือใหม่, โภชนาการ เจ้าตัวน้อย
#ไม่ใช่ปลาทุกชนิดที่จะดี ปลา เป็น แหล่งโปรตีนที่ดีมีประโยชน์ และมีสังกะสี ไอโอดีน เซเลเนียม วิตามินดี และที่สำคัญคือ Omega-3 ( DHA ) ที่จำเป็นต่อการพัฒนาของสมองและ การมองเห็น แต่ ทุกคน รู้มั้ยว่า ไม่ใช่ปลาทุกชนิดนะคะ ที่กินแล้วดี มีปลาบางกลุ่ม #ไม่ควรรับประทาน...
