เคล็ดลับให้นมแม่ดี และมีพอ
อยากให้ นมแม่ ‘ดี ‘ และ ‘มีพอ’ ต้องทำยังไง ?? …..เรื่อง #นมแม่ คือ ศิลปะ ต้องอารมณ์แจ่มใส จิตใจร่าเริง …มันจะบรรเจิด ถ้าเครียดว่านมน้อย กังวล …งดอาหารนู่นนี่ ….หาสารพัดอย่างมาบำรุง แล้ว เครียดว่า นมน้อย ก็อาจจะทำให้นมน้อย เพราะ ความเครียดได้ หมอผ่าน การให้นมแม่...
7 ข้อดี ของการพาลูกเล่นทราย
การพาลูกเล่นนอกบ้าน เป็นวิธีที่ดีเด็กที่จะได้สัมผัสกับธรรมชาติและสร้างความแข็งแรง ….. และช่วยพัฒนาสมองลูก!!!! จากงานวิจัย พบว่า การใช้มือเล่นทราย การเขียนหรือสร้างลวดลายบนทราย ช่วยสุขภาพร่างกายและจิตใจของลูกได้ดี 🌈🌈🌈ข้อดี ของการ #พาลูกเล่นทราย 🌈🌈🌈 ✅...
5 ข้อที่ต้องทำ หากอยากเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้สำเร็จ
อยากเลี้ยงลูกด้วย #นมแม่ “สำเร็จ” ต้อง.. 1. เข้าเต้า บ่อยๆหรือปั๊มกระตุ้นทุกๆ 2-3 ชม….ไม่ได้ ให้บ้าทำ stock เต็มตู้นะ เอาแค่ลูกพอกิน นมสดใหม่จะดีที่สุด ….บางคนปั๊มทำ stock แต่ปั๊มนม ล้างอุปกรณ์ เอาใส่ขวดนมให้ลูกกิน ก็ไม่เหลือเวลา ทำอะไรแล้ว รอบชนรอบไป😅 2....
ท่อน้ำนมอุดตันทำอย่างไรดี เกี่ยวกับอาหารที่กินหรือไม่
เมื่อท่อน้ำนมอุดตัน (blocked duct) เราจะคลำได้ ก้อนไตแข็งๆ ที่บริเวณใดบริเวณหนึ่งของเต้านม ไม่ได้เป็นทั้งเต้า เมื่อกดลงไปจะรู้สึกเจ็บและอาจบวมแดง แต่ไม่มีไข้ 💊ถ้า มีไข้ อาจจะเป็นฝีหนองแล้ว แนะนำ พบแพทย์ นะคะ สาเหตุ #ไม่เกี่ยวกับอาหาร แต่เกิดจาก...
