Apr 6, 2022 | ความรู้, คุณแม่เพิ่งคลอด และเตรียมให้นม, เกี่ยวกับนมแม่
อยากให้ นมแม่ ‘ดี ‘ และ ‘มีพอ’ ต้องทำยังไง ?? …..เรื่อง #นมแม่ คือ ศิลปะ ต้องอารมณ์แจ่มใส จิตใจร่าเริง …มันจะบรรเจิด ถ้าเครียดว่านมน้อย กังวล …งดอาหารนู่นนี่ ….หาสารพัดอย่างมาบำรุง แล้ว เครียดว่า นมน้อย ก็อาจจะทำให้นมน้อย เพราะ ความเครียดได้ หมอผ่าน การให้นมแม่...
Apr 3, 2022 | ความรู้, คุณพ่อคุณแม่มือใหม่, โภชนาการ เจ้าตัวน้อย
รวบตึง ทุกข้อที่ควรรู้ เรื่อง #อาหารลูก พ่อแม่มือใหม่ควรรู้ อาหาร คือ เรื่องสำคัญสำหรับลูก กินดี สมองก็ดีนะจ้ะ...
Mar 25, 2022 | ความรู้, โภชนาการ เจ้าตัวน้อย
เมื่อลูก #เบื่อข้าว !!! มีอะไร #แทนข้าว ได้บ้างนะ?? ข้าว คือ คาร์โบไฮเดรต …. สำหรับลูกวัยเด็กเล็กที่ทานอาหารบดละเอียด เราสามารถ ใช้ วัตถุดิบ อื่นแทนข้าวได้ เช่น ข้าวโอ๊ต ฟักทองบด มันบด กล้วย คุณค่าสารอาหาร แต่ละตัว แปะไว้ให้แล้ว นะคะ ตัว #ข้าวโอ๊ต น่าสนใจมาก (สารภาพ...
Mar 24, 2022 | ความรู้, คุณพ่อคุณแม่มือใหม่, โภชนาการ เจ้าตัวน้อย
❤️ให้ลูกกิน #นมเท่าไหร่ กิน #ข้าวเท่าไหร่ดี?? เด็กแต่ละคน จะกินนมปริมาณไม่เท่ากัน แตกต่างตามน้ำหนัก และอายุ และ จำนวนมื้ออาหารที่ทานนะคะ 👶🏻 อายุ 0-30 วัน 👉(น้ำหนักลูกเป็นกิโลกรัมx150) /30 = ปริมาณนมเป็นออนซ์ต่อวัน (แบ่ง 8-10 มื้อ) ……เช่น หนัก 3 กิโลกรัม จะได้...
Mar 22, 2022 | ความรู้, คุณพ่อคุณแม่มือใหม่, สมองและพัฒนาการ
เมื่อปล่อยให้ลูก #ดูจอ … จะเป็นยังไง ?? ให้ ‘จอ’ ลูก ดูเด็ก เค้านิ่งดี นี่คะ ???? มีสมาธิจดจ่อมากด้วยค่ะ 😳😳…. เรารู้ว่า เด็กต่ำกว่า 2 ปี #ไม่ควรใช้หน้าจอ และ ควร #อ่านหนังสือให้ลูกๆ ฟัง ตั้งแต่วัยแรกเกิดจนถึงอายุ 6 ขวบ จะช่วย #กระตุ้นพัฒนาการทางสมอง วันนี้ เลยเอา ภาพ...
Mar 20, 2022 | ความรู้, คุณพ่อคุณแม่มือใหม่
❤️❤️ลูกหลับง่าย !! แม่เอาอยู่ #เมื่อรู้สิ่งนี้ ลองกับตัวเองมาแล้วววว ฟินสุด ไม่ต้องกล่อมลูกนาน แค่มองนาฬิกา ….แล้วมองหน้าลูก (หาสัญญาณง่วง)กล่อมไม่ถึง 10 นาที !!! คือ ลูกเราเปลี่ยนแปลงทุกวัน!!! อาชีพแม่อย่างเราต้องอัพเดทให้ทันลูก ลูกโตขึ้นแล้ว...
